Kurzy a semináře
Vyberte si z následujících termínů:
Moje nabídka
Lunární jóga – Znojmo
Cviky jsou vhodné pro ženy i pro muže i pro každé životní období. Např. v těhotenství pomáhají mamince i miminku, připravují na hladký porod. Po porodu rychle navrátí postavu zpět a udržují psychickou pohodu. Hodí se na potíže v přechodu i po přechodu.
Středa 17:30 – 18:45 h
22. a 29.6.2022
5-blok Hormonální jógy ve Znojmě
Kurz je vhodný pro ženy i pro muže. Už na první hodině se naučíme techniky a celou sestavu cviků. Na dalších setkáních ji budeme procvičovat a doplňovat o protistresové techniky. Za 5 týdnů již mnoho žen dosáhlo výborných výsledků.
Pondělí 17:00 – 19:00 h
Od 5.9. do 3.10.2022 Vhodný i pro úplné začátečníky
Víkendové semináře
Lunární jóga – jemné cviky pro zdraví ve Znojmě
Vylaďte si hormony a cyklus pohodovou Lunární jógou! Cviky jsou jemné a zároveň účinné, působí blahodárně na celé tělo, páteř, orgány i hormonální systém, zlepšují myšlení a zklidňují emoce. Díky tomu dosáhnete rychlých výsledků. Pomáhají s menopauzou i s otěhotněním. Zařadíme i tance LJ jako nejsilnější „medicínu LJ“.
25.6.2022 9-12 a 14-17 h
Hormonální jóga v Rožnově
Kurz je vhodný pro ženy i pro muže. Už v pátek projdeme celou sestavu cviků a v sobotu ji budeme procvičovat a doplňovat o protistresové techniky. Cviky je možné přizpůsobit na míru, individuálně poradím.
22. – 23.7.2022 Rožnov
letáček
Lunární jóga – jemné cviky pro zdraví v Rožnově
Cviky LJ působí blahodárně na celé tělo, páteř i orgány v břiše, zlepšují myšlení a zklidňují emoce. Díky tomu je možné dosáhnout rychlých výsledků. Zařadíme i cviky na přání – na procvičení určité partie nebo zlepšení konkrétních potíží, mohou to být např. i tance LJ jako nejsilnější „medicína LJ“.
24.7.2022 Rožnov
letáček
Hormonální jóga ve Znojmě
Kurz je vhodný pro ženy i pro muže. Už v pátek projdeme celou sestavu cviků a v sobotu ji budeme procvičovat a doplňovat o protistresové techniky. Cviky je možné přizpůsobit na míru, individuálně poradím.
letáček
On-Line jóga
Jóga ON-LINE pro všechny – měsíční členství
Cviky jsou vhodné pro ženy i pro muže i pro každé životní období. Pro vyzkoušení zdarma požádejte o členství v této skupině na Facebooku. Zařadíme cviky na přání – např. na tvarování postavy, bolesti zad, psychickou pohodu, imunitu apod. Budeme cvičit podle aktuální časové kvality – znamení zvěrokruhu, podle fáze měsíce i ročního období. Jóga nám pomáhá cítit se skvěle kdykoli a kdekoli. Hodí se jak na plodnost, tak na potíže v přechodu i po přechodu.
Každý týden nová hodina
Plánujeme tyto průběžné hodiny a kurzy
Lunární jóga pro radost – Znojmo
Je možné chodit na jednotlivé hodiny nebo si předplatit výhodný 8-blok nebo 16-blok. Cviky zbavují bolestí zad i hlavy, po náročném dni načerpáme čerstvou energii a uvolníme se. Zařazuji cviky na přání nebo podle aktuální časové kvality.
Pondělí 19:00 – 20:15 h
Můžete se kdykoli připojit ke cvičení. Hodiny jsou pro začátečníky i pro pokročilé.
Jóga pro těhotné – Znojmo
Cviky jsou snadné a jemné, přitom účinné – působí blahodárně pro maminku i miminko, připravují na hladký porod, zbavují stresu a bolestí, zlepšují dýchání i trávení, harmonizují hormonální systém. Pravidelně zařazuji cviky na práci s pánevním dnem, proti ischias, karpálnímu tunelu apod.
Úterý 17:00 – 18:05 h
Lunární jóga Šatov
Cviky jsou snadné a jemné, přesto velmi účinné – působí proti stresu, zbavují bolestí, zlepšují trávení, harmonizují hormonální systém. Pravidelně zařazuji cviky na zhubnutí, na tvarování postavy, posílení pánevního dna, ale i proti ischias, karpálnímu tunelu apod.
Úterý 18:30 – 19:45 h
Lunární jóga Chvalovice
Cviky jsou vhodné pro ženy i pro muže i pro každé životní období. Protáhnou tělo a osvěží po náročném dni. Dodají energii a zlepší imunitu. Zbaví bolestí zad, břicha, hlavy i kloubů. Hodí se na potíže v přechodu i po přechodu.
Středa 19:15 – 20:30 h
Jóga ON-LINE pro těhotné – měsíční členství
Cviky jsou snadné a jemné, přesto velmi účinné – působí proti stresu, zbavují bolestí, zlepšují trávení, harmonizují hormonální systém. Pomáhají mamince i miminku, připravují na hladký porod. Pravidelně zařazuji cviky na práci s pánevním dnem, ale i proti křečím v nohách, otokům, karpálnímu tunelu nebo na udržení těhotenství apod.
Úterý 16:00 – 17:15 h
Máte rádi jógu?
Získejte slevu za včasnou platbu!
Při platbě víkendového semináře 3 měsíce předem získáte SLEVU 300,- Kč,
2 měsíce předem 200,- Kč
a měsíc předem je sleva 100,- Kč
