Hormonální jÓga ČR
se zakladatelkou HJ v ČR
PaedDr. Martinou Mangovou
Je vhodná pro ženy i muže každého věku. Zlepšuje zdraví i kvalitu života. Cviky jsou snadné a dají se přizpůsobit. Zvládnete je i bez předchozích zkušeností s jógou.
O mně
Vysoká kvalita & profesionální přístup
Nejnovější vědecké poznatky propojuji s dlouholetými zkušenostmi, získanými studiem sportu, každodenním cvičením a průběžným studiem jógy. Mou specializací je odstranění bolestí, harmonizace hormonů, plodnost i neplodnost, donošení miminka, hladký porod, tvarování postavy, potíže v přechodu a jiné.
Hormonální jóga
přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou jako je:
- pocity stresu, paniky,
- nespavost, únava
- emocionální nestabilitu,
- deprese a nerozhodnosti,
- intelektuální symptomy,
- snížení paměti,
- migrény a bolesti hlavy
- neplodnost,
- vypadávání vlasů
- lámavé nehty
- přibírání na váze
- premenstruační syndrom,
- nepravidelnosti menstruace,
- silné nebo dlouhé krvácení, polyp
- symptomy přechodu, návaly,
- potíže donosit miminko
- cysty na vaječnících (PCO),
- oslabení funkce štítné žlázy,
- akné nebo naopak suchá pleť, vrásky
- opakované zamlklé těhotenství
- nedostatek radosti
- snížená imunita
* platí pro absolventy mých kurzů, na základě dlouhodobých ohlasů. Za výsledky jiných lektorek HJ nezodpovídám.
nabídka
Vyberte si podle nálady
On-Line jóga
přidejte se ke skupině na FB
Individuální hodiny
z pohodlí domova
přes Skype
Průběžné hodiny
ve Znojmě
Víkendové kurzy
kdekoli v ČR
proč jít právě ke mně
Na mých kurzech získáte vedle sestavy cviků ještě navíc:
- Teoretické informace, aby HJ zabírala co nejlépe
- Podklady pro cvičení doma s poznámkami
- 3 tajné cviky, které zlepšují účinnost sestavy
- 20 tipů, jak mít ze cvičení co největší užitek
- Rady pro každého na míru
- Přizpůsobím Vám cviky přesně pro Vás
výsledky cvičení
Minimální pohyb s maximálním účinkem
Získání energie
Cviky nabíjejí energií a zabraňují vyhoření. Vše zvládáme snadněji.
Lehké posilování
Protahováním se svaly stávají pružnějšími a silnějšími, jako u divoké kočky.
Zvládání stresu
Díky protistresovým cvikům zachováme klid i v kritických situacích.
Relaxace & osvěžení
Uvolníme nápětí vzniklé událostmi dne, vše v těle lépe funguje, hormony se optimalizují.
Krásné tělo
Váha těla se vrací na optimum i bez diety, díky zharmonizované štítné žláze.
Mysl & duše
Zlepšuje se myšlení a harmonizují se čakry. Zlepšuje se energetický systém a zdraví.
Stáhněte si ZDARMA ebook
Nejčastější chyba proč vám Hormonální jóga nefunguje
aneb
Ať vám cvičení přináší nejlepší výsledky
Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.
doporučujeme
Diosgeninový olej s jamem
Někdy se můžeme ocitnout v náročné životní situaci, emoce lítají nahoru dolů a jenom samotné cvičení HJ nestačí. Nebo třeba kvůli plánované operaci nebude možné cvičit a my se potřebujeme cítit dobře. Nebo potřebujeme dosáhnout velmi rychlých výsledků.
Výbornou oporou nám může být právě diosgeninový olej s jamem, který udrží hormonální hladiny v pořádku.
V kombinaci s pravidelným každodenním cvičením se dosahuje ještě lepších výsledků.
ohlasy
Co řekli účastníci
„Dobrý den, byla jsem na Vašem semináři loni v únoru, vydržela jsem cvičit celý rok a moje kardioložka i čínská lékařka říká, že zdravotní stav se mi významně zlepšuje. Já cítím hlavně, kolik mi to dává energie. Děkuji za vše, co jste mě naučila!“
„Ahoj Martino, pro mne je Hormonální joga naprosto jedinečné cvičení. Velice mi pomohla po fyzické i psychické stránce. Dokonce i dlouhodobá bolest v ramenou pominula. Nyní jsem 3 měsíce po porodu a určitě chci s HJ pokračovat. I Lunární jóga je super!“
„Dobrý den, po vysazení antikoncepce jsem nemenstruovala, diagnóza PCO a silné akné. Už za 10 dní cvičení se obnovil cyklus a zlepšila se pleť. HJ mi pomohla vyřešit můj největší problém. Moc děkuji. Vaše práce má ohromný smysl!!„
Blog
Poslední články
Jóga a coronavirus a opatření a doporučení
Od pondělí 9.3. kontrola na hranicích ohledně coronaviru , od středy 11.3. jsou zavřené školy a od 26.3. jsou zcela uzavřené hranice mezi státy. Objevují se zprávy, že 14 denní karanténa je málo, měla by být aspoň 24 denní a po uzdravení ještě 20 dní. "Home office"...
Jak si pečovat o hormonální hladiny kosmetikou
Rychlá odpověď by skoro mohla znít: „Tak, že žádnou používat nebudeme“ 🙂 Proč? Komerční pleťové krémy obsahují vedle pečujících látek ještě další chemické substance jako jsou emulgátory, konzervanty, barviva, vonné látky apod. a řada z nich může být na listině...
PCOS a jak se zbavit cyst na vaječnících
Co to je PCOS? PCOS, Syndrom polycystických vaječníků považuji za druh hormonální nerovnováhy. V nerovnováze mohou být hladiny ženských hormonů, ale i mužských (často zvýšené), hormony štítné žlázy i slinivky. U PCOS jsou nedostatečné hladiny hormonů pro dozrání...
Připraveni na změnu?
Nejdůležitější je udělat první krok.
Některé věci nejdou ze dne na den.
Je potřeba se jim systematicky věnovat.
A jedna malá změna ke druhé a výsledek může být obrovský, na hranici zázraku.